外滩

外滩概览

上海外滩位于黄浦区中山东一路沿黄浦江一线，北起外白渡桥，南至延安东路，全长约1.5公里，是上海最具代表性的城市名片之一。这里最早形成于19世纪40年代，是上海租界的发源地之一，依托沿江的优越地理位置，曾是远东最重要的国际贸易港口之一。

外滩最著名的，是被誉为**“万国建筑博览群”**的历史建筑带：沿线分布着哥特式、巴洛克式、罗马式、新古典主义等多种风格的建筑，如和平饭店、上海海关大楼、汇丰银行旧址等，完整记录了上海从小渔村到国际大都会的沧桑变迁。漫步其间，既能感受到近代金融、贸易中心的辉煌，又能体会老上海的风情。

与对岸陆家嘴的摩天大楼群——东方明珠、上海中心大厦、环球金融中心、金茂大厦等——隔江相望，形成“老上海万国建筑群”与“新上海摩天天际线”强烈对比的城市景观。白天视野开阔，适合细看建筑细节；夜幕降临后，黄浦江两岸灯光秀璀璨夺目，是摄影爱好者和情侣最爱的取景地之一。

外滩不仅是建筑与景观的集合，更是上海城市文化的缩影：这里见证了开埠、租界、工部局时代，也见证了新中国成立后上海的转型与崛起。如今的外滩是集观光、散步、摄影、历史人文体验与城市夜景于一体的必游景点，初次来上海几乎人人都会把外滩列为行程第一站。

最佳游览季节与时间

最佳季节

• 春季（3–5月）：气温适中，湿度相对舒适，沿江绿植新发、花卉盛开，非常适合白天慢慢散步、拍建筑细节。
• 秋季（9–11月）：天气凉爽、能见度较高，是观赏黄浦江两岸天际线和夜景的黄金季节，适合傍晚到夜间长时间停留。

其他季节

• 夏季（6–8月）：白天日照强、体感闷热，但夜晚江风凉爽，非常适合夜游外滩、拍摄灯光秀。注意白天防晒和补水。
• 冬季（12–2月）：气温偏低、江边风大，但游客相对较少，适合想要安静体验外滩氛围、拍摄“空景”的游客，记得做好保暖。

亮灯时间与拍摄建议

• 外滩及陆家嘴高楼夜景亮灯时间：
  • 夏季约 19:00 左右开始亮灯
  • 冬季约 18:00 左右开始亮灯
• 建议在亮灯前 30–60 分钟 抵达，先拍日落和蓝调时刻，再拍完全亮灯后的夜景，光线层次更丰富。
• 若想避开人潮，可选择：
  • 工作日傍晚或夜间
  • 阴天、微雨天（反射效果好，夜景照片更有氛围）

交通方式

地铁

外滩周边地铁极为便利，推荐优先选择：

• 地铁2号线 / 10号线：南京东路站

  • 出站后沿南京东路向东步行约10–15分钟即可抵达外滩中段（靠近外滩观景平台、和平饭店一带）。
  • 适合计划顺路逛南京路步行街的游客。

• 地铁12号线：国际客运中心站 3号口

  • 从3号口出站后步行约10分钟可到北外滩滨江步道、北外滩小巨蛋、北外滩游艇驿站等区域。
  • 视野开阔、人相对较少，是拍摄陆家嘴天际线和外白渡桥的好选择。

• 其他可选站点（换乘方便）：

  • 地铁1/2/8号线：人民广场站 → 步行或一站地铁到南京东路，再步行至外滩。

公交

多条公交线路可直达或途经外滩周边：

• 常用线路包括：20路、37路、42路、55路、65路 等，可在“中山东一路”、“外滩”、“南京东路外滩”等站点下车后步行数分钟抵达江边。
• 高峰时段路面较堵，建议预留充足时间。

轮渡

想节省费用又想体验黄浦江风光，可选择：

• 从浦东一侧乘坐黄浦江轮渡前往浦西外滩一侧，票价约 2元/人，航程短但视野极佳，可近距离欣赏两岸建筑与桥梁。
• 适合从陆家嘴或浦东滨江一带往返外滩的游客。

自驾与网约车

• 外滩沿线及周边设有外滩地下停车场等停车设施，但：
  • 周末、节假日及晚间高峰时段车位紧张、路面易拥堵。
  • 黄浦江沿线部分路段限行或单行，需提前查看导航与交通管制信息。
• 若乘坐出租车/网约车，可将目的地设为：
  • “外滩观景平台”
  • “中山东一路×南京东路”
  • 或具体酒店/建筑名称（如和平饭店），下车后步行即可。

步行与骑行

• 从南京路步行街东端步行至外滩约10分钟，沿途商店林立，适合边逛边走。
• 可在周边使用共享单车（如地铁站口、人民广场一带），沿黄浦江滨江步道骑行，串联外滩、北外滩、苏州河口等多个景点，但需注意：
  • 部分滨江步道禁止骑行，仅可推行或停放在指定区域。
  • 遵守交通规则，避免在人流密集区骑行。

门票与开放时间

门票

• 外滩公共区域：免费开放，无需门票。
• 外滩沿线部分历史建筑或酒店若有内部参观、展览或观景项目，可能需单独购票，例如：
  • 部分老建筑内的展览、博物馆、艺术空间
  • 酒店顶层或酒吧的观景露台等
• 建议提前通过各建筑或场馆的官网、官方公众号或小程序查询具体开放内容与票价。

开放时间

• 外滩滨江步道及观景区域理论上全天开放（24小时），但：
  • 夜间部分路段照明较弱，建议在主要观景段活动。
  • 大风、暴雨、台风等极端天气时，可能会有临时封闭或安全管控。

夜景亮灯时间

• 陆家嘴及外滩沿线建筑夜景灯光：
  • 夏季约 19:00 开始亮灯
  • 冬季约 18:00 开始亮灯
  • 一般会持续至晚间22:00–23:00左右（具体以当日及节假日安排为准）。
• 若以拍夜景为主，建议提前查阅当日亮灯时间，并至少提前30分钟抵达。

导览与讲解

• 想深入了解外滩历史、建筑故事，可选择：
  • 报名外滩历史人文徒步导览团，通常需提前线上预约，价格视团体规模和时长而定。
  • 部分机构提供中英双语讲解，适合外籍游客或想系统了解租界历史的游客。

预订与小贴士

• 外滩本身无需预约，但：
  • 若计划在和平饭店、外滩源、外滩顶楼餐厅/酒吧等地用餐或拍照，建议提前预订座位，尤其是周末与节假日。
  • 参加导览团或特展，务必提前通过官网或正规平台预订，避免现场无名额。

建议停留时长

• 基础游览：2–3小时
  适合第一次来上海、以外滩为主的行程安排。可完成：

  • 沿外滩主步道从外白渡桥至延安东路一带的漫步
  • 近距离欣赏“万国建筑博览群”
  • 拍摄对岸陆家嘴天际线与黄浦江风光

• 外滩 + 南京路步行街 + 简单拍照：半天（约4–5小时）
  从南京东路站出发，逛步行街、再步行至外滩，适合下午到傍晚的组合行程。

• 外滩 + 豫园/城隍庙 + 南京路一日游：1天
  上午豫园与城隍庙老街，中午品尝本帮菜，下午逛南京路，傍晚至夜间在外滩拍日落与夜景，是经典的上海城市一日游路线。

• 深度摄影或北外滩延伸：半天–1天
  若对摄影或城市景观特别感兴趣，可安排：

  • 上午/下午在北外滩、外白渡桥、乍浦路桥、上海邮政博物馆一带取景
  • 傍晚回到外滩主观景平台拍摄蓝调与夜景

总体建议：

• 初访者至少预留2–3小时给外滩本身；
• 若想从多个机位拍摄、顺路逛周边景点，建议安排半天至一整天。

必看亮点与经典机位

1. 万国建筑博览群

• 外滩沿线的历史建筑群是外滩的灵魂，被誉为**“万国建筑博览群”**。
• 建筑风格多样，包括哥特式、巴洛克式、罗马式、新古典主义等，集中反映了近代上海作为远东金融中心的辉煌。
• 建议从**南京东路口（和平饭店附近）**出发，沿中山东一路向南或向北慢行，一栋栋细看外立面、浮雕、柱式与门廊细节。

2. 东方明珠与陆家嘴天际线

• 虽然东方明珠位于浦东陆家嘴，但从外滩看过去，是最具代表性的对岸天际线组成部分。
• 夜晚东方明珠、上海中心大厦、环球金融中心、金茂大厦等高楼灯光齐亮，与黄浦江水面倒影交相辉映，是外滩夜景的主角。
• 可选择登上东方明珠或其他高楼观景台，反向俯瞰外滩与黄浦江，形成“外滩–陆家嘴”双向视角体验。

3. 外白渡桥

• 位于苏州河与黄浦江交汇处，是上海最早的钢结构桥梁之一，也是电影、电视剧中常见的上海地标。
• 经典机位：
  • 在桥上或桥头拍摄外白渡桥 + 陆家嘴天际线同框，是极具代表性的上海城市照片。
  • 夜间桥体灯光与远处高楼灯光交织，画面层次丰富。

4. 乍浦路桥

• 位于苏州河上游不远处，是拍摄陆家嘴天际线 + 上海邮政博物馆的绝佳机位。
• 从桥上向东南方向拍摄，可将苏州河水面、邮政博物馆圆顶、远处高楼收入画面，适合日落与蓝调时段拍摄。

5. 北外滩小巨蛋

• 北外滩滨江区域的一座现代建筑，因外形酷似“小巨蛋”而得名。
• 周边视野开阔、人流相对较少，可从更舒适的角度欣赏黄浦江两岸全景，与外滩主步道相比更安静。

6. 歇浦路渡口

• 位于黄浦江沿线，是拍摄浦东陆家嘴夜景的热门机位之一。
• 夜间从此处拍摄，可获得较为完整的陆家嘴高楼群剪影与灯光倒影，适合长曝光拍摄江面船轨。

7. 外滩观景台

• 外滩中段的主观景平台，视野极佳，是游客最集中的区域之一。
• 可俯瞰黄浦江、对岸陆家嘴以及两岸建筑群，是感受外滩“历史与现代对望”氛围的最佳地点。
• 适合：
  • 日间远眺、夜间看灯光秀
  • 拍摄人像、城市剪影

8. 南京路步行街

• 虽不在江边，但与外滩紧密相连，是外滩–人民广场之间最重要的商业街。
• 亮点：
  • 各类百货商场、老字号商店、潮流品牌店云集
  • 夜间霓虹灯与人流形成独特的城市景象
• 可作为外滩行程的购物与美食补充点。

9. 北外滩游艇驿站

• 位于北外滩滨江区域，停泊着多艘游艇，环境相对安静。
• 适合：
  • 拍摄游艇 + 黄浦江 + 陆家嘴天际线的组合画面
  • 傍晚散步、休息小憩

10. 上海邮政博物馆

• 位于苏州河畔，靠近外白渡桥，是一座具有浓郁欧式风格的历史建筑。
• 亮点：
  • 建筑本身极具观赏价值，圆顶与立柱常被作为摄影背景
  • 馆内展示上海邮政发展历史，适合对城市历史感兴趣的游客
• 可与乍浦路桥、外白渡桥组合成一条“小众摄影+人文”路线。

实用游览贴士

时间与人流

• 建议傍晚前后抵达：可从日落拍到夜景，光线变化丰富，是摄影与散步的最佳时段。
• 尽量避开法定节假日和大型活动日（如跨年夜、重大节庆），外滩人流极大，部分路段可能实施交通管制。
• 若想拍到相对“干净”的画面，可选择：
  • 工作日的清晨或深夜
  • 阴天、小雨天（人少且夜景反光效果好）。

穿着与装备

• 夏季：
  • 日间务必做好防晒（防晒霜、遮阳帽、太阳镜），气温高、紫外线强。
  • 带足饮用水，避免长时间暴晒。
• 冬季：
  • 江边风大，体感温度低，建议穿防风外套、围巾、帽子等保暖装备。
• 全年：
  • 外滩步行量较大，建议穿舒适的运动鞋或平底鞋。
  • 摄影爱好者可携带三脚架、广角镜头，方便拍夜景与大场景。

拍照与器材

• 夜景拍摄：
  • 可使用手机夜景模式或手动调节曝光；
  • 若使用相机，建议带三脚架进行长曝光拍摄黄浦江船轨与灯光；
  • 拍人像时注意不要频繁使用强闪光灯直射他人，避免影响周围游客体验。
• 可尝试使用如 dazz 等胶片风格App，拍出更具老上海氛围感的照片。

安全与礼仪

• 外滩人流密集，注意保管好随身财物，尤其是手机、相机、钱包等。
• 拍照时不要翻越护栏、攀爬高处或站在危险位置，注意江边安全。
• 使用三脚架、无人机等器材时：
  • 遵守当地管理规定，部分区域禁止或限制无人机飞行；
  • 三脚架尽量靠边摆放，避免阻碍通行。

出行与工具

• 建议提前下载并使用：
  • 上海地铁App：查询线路、换乘与首末班车时间；
  • 地图导航App：实时查看人流与交通管制信息。
• 使用共享单车可方便串联外滩、北外滩、苏州河沿线等景点，但要注意：
  • 不要在外滩主观景平台等人流密集区域骑行；
  • 按规定停放在指定区域，避免被贴条或拖走。

其他小建议

• 若计划在外滩附近用餐或去热门餐厅（如外滩家宴、热门江景西餐厅等），务必提前预订，晚餐时段非常紧张。
• 雨天外滩路面可能较滑，注意脚下安全，同时雨夜的灯光倒影反而更适合拍照，可善加利用。
• 提前关注当日亮灯时间与天气预报，合理安排拍摄与散步节奏。

外滩周边美食推荐

1. 李百蟹·蟹黄面·临江餐厅（外滩·豫园店）

• 推荐理由：主打蟹黄系列，是在外滩–豫园一带品尝蟹黄面的热门选择。
• 招牌菜：
  • 招牌蟹黄面：蟹黄浓郁、汤汁香滑，面条筋道，是店内必点。
  • 糯唧唧甜品：口感软糯，适合作为餐后甜点。
• 人均消费：约 150元/人。
• 位置：靠近豫园与城隍庙老街区域，距离外滩步行约15–20分钟，可安排在豫园–外滩联游时用餐。

2. 外滩家宴·上海菜（外滩南京路店 / 外滩豫园店）

• 推荐理由：主打本帮菜，在本地人和游客中口碑都不错，适合多人聚餐或家庭出游。
• 招牌菜：
  • 白烧鳝背：鳝鱼肉质细嫩、酱香浓郁，是典型的本帮口味。
  • 松鼠桂鱼：外酥里嫩，酸甜开胃，造型精致，适合拍照打卡。
  • 桂花红烧肉：肥而不腻，带有淡淡桂花香，是上海经典红烧肉的升级版。
• 门店位置：
  • 外滩南京路店：靠近南京路步行街东段，适合逛街后步行至外滩前或后用餐。
  • 外滩豫园店：靠近豫园与城隍庙，可与老城厢游览搭配。

3. 沪公馆·上海菜

• 推荐理由：环境较有老上海味道，菜品精致，适合想系统品尝本帮菜的游客。
• 推荐菜品：
  • 苔菜河虾炒年糕：年糕软糯、略带焦香，河虾鲜甜，苔菜增添海味，是颇具上海特色的一道菜。
  • 响油鳝丝：鳝鱼切丝后大火快炒，浇上热油激发香气，口感鲜香入味。
• 位置：位于外滩附近，从外滩观景区步行可达，适合看完夜景后就近用餐。

4. Manner咖啡（国客滨江店）

• 推荐理由：本地人气咖啡品牌，价格亲民，咖啡品质稳定，是北外滩散步时休息的好去处。
• 特色：
  • 咖啡种类丰富，拿铁、美式、手冲等选择多；
  • 店面紧邻江边，适合外带一杯咖啡坐在江边长椅上看江景。
• 位置：位于北外滩灯塔旁，靠近北外滩滨江步道与游艇驿站。

5. Taste of China 味餐厅

• 推荐理由：主打沉浸式用餐体验，结合灯光、音乐与场景布置，适合想要“仪式感”晚餐的游客。
• 菜品风格：以中餐为主，融合创意摆盘与现代演绎，适合拍照打卡。
• 位置：靠近豫园一带，可与豫园–外滩夜游搭配。

6. 其他可选餐饮与小吃建议

• 南京路步行街沿线：
  • 各类连锁餐厅、老字号点心店、甜品店、咖啡馆众多，适合简单解决正餐或下午茶。
• 豫园城隍庙小吃区：
  • 可尝试小笼包、生煎、汤团等上海传统小吃，价格与排队时间不等，适合边逛边吃。
• 外滩沿线高层西餐厅/酒吧：
  • 若预算充足，可选择外滩沿线高层或露台餐厅，一边用餐一边俯瞰黄浦江夜景，需提前预订。

外滩周边住宿推荐区域

1. 人民广场 / 南京路周边

• 适合人群：首次来上海、希望交通便利、兼顾购物与观光的游客。
• 优势：
  • 地铁 1、2、8号线 在人民广场交汇，可快速前往外滩、豫园、陆家嘴、徐家汇等主要区域；
  • 步行即可到达南京路步行街，再步行约10–15分钟即可抵达外滩；
  • 周边商场、餐厅、便利店、咖啡馆密集，生活机能完善。
• 住宿类型：
  • 从经济型连锁酒店到中高端商务酒店选择丰富，性价比较高。

2. 陆家嘴周边

• 适合人群：重视夜景、希望住江景房、预算相对充足的游客或商务出行者。
• 优势：
  • 对岸正对外滩，可选择江景房俯瞰黄浦江与万国建筑群；
  • 步行或短途地铁即可到达东方明珠、上海中心大厦、环球金融中心等地标；
  • 夜景极佳，是拍摄“外滩全景”的绝佳视角之一。
• 特点：
  • 酒店多为中高端或豪华品牌，价格相对较高，但设施与服务水准也更完善。

3. 北外滩区域

• 适合人群：希望远离喧嚣、又想步行到外滩和江边散步的游客。
• 优势：
  • 相比外滩主干道一带更为安静，人流相对较少；
  • 步行即可到达北外滩滨江步道、北外滩小巨蛋、北外滩游艇驿站等景点；
  • 部分酒店同样拥有不错的江景视野，但价格通常略低于陆家嘴江景酒店。
• 交通：
  • 靠近地铁12号线国际客运中心站，前往外滩、陆家嘴、豫园等地较为方便。

4. 外滩沿线及周边

• 适合人群：希望“出门就是外滩”、对地理位置要求极高的游客。
• 优势：
  • 步行即可抵达外滩观景平台与万国建筑群；
  • 部分历史建筑改造的酒店极具老上海风情，适合追求氛围感的旅客。
• 特点：
  • 多为高端或精品酒店，价格偏高；
  • 节假日与旺季需提前预订，且可能有最低入住晚数限制。

预订小建议

• 若行程以城市观光为主，推荐优先选择人民广场/南京路一带，综合性价比高；
• 若行程以夜景与休闲体验为主，可考虑陆家嘴或北外滩江景酒店；
• 提前通过正规平台查看节假日价格波动与取消政策，旺季房价涨幅较大。

外滩一日游参考路线（含步行与周边景点）

行程概览

• 适合时间：约1天（可根据体力与兴趣缩短为半天）
• 主要覆盖：豫园老城厢 → 南京路步行街 → 外滩日景 → 北外滩/苏州河机位 → 外滩夜景

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上午：豫园 & 老城厢风情

09:00 – 11:30 豫园–城隍庙–老街漫步

• 地铁抵达豫园站，步行进入豫园与城隍庙区域。
• 逛豫园景区（如有兴趣可购票入园），感受江南园林与老上海风情。
• 在城隍庙老街品尝小吃（小笼包、生煎、汤团等），也可简单逛逛老字号商铺。

11:30 – 12:30 午餐

• 可选择：
  • 李百蟹·蟹黄面·临江餐厅（外滩·豫园店）：品尝招牌蟹黄面、糯唧唧甜品，人均约150元；
  • 或前往外滩家宴·上海菜（外滩豫园店），点白烧鳝背、松鼠桂鱼、桂花红烧肉等本帮菜。

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下午：南京路步行街 & 外滩日景

12:30 – 13:00 步行前往南京东路步行街

• 从豫园沿福佑路或河南中路方向步行至南京东路，感受老城厢向现代商业街过渡的城市变化。

13:00 – 15:00 南京路步行街

• 逛南京路步行街：
  • 参观百货商场、老字号店铺；
  • 可在沿街咖啡馆或甜品店稍作休息。
• 若体力有限，也可在此阶段适当缩短时间，提前前往外滩。

15:00 – 16:00 步行前往外滩 & 初识万国建筑群

• 从南京东路步行至中山东一路，正式进入外滩区域。
• 重点欣赏：
  • 万国建筑博览群：沿线历史建筑外立面与细节；
  • 和平饭店、上海海关大楼等标志性建筑。

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傍晚：北外滩 & 苏州河机位

16:00 – 17:30 外白渡桥–上海邮政博物馆–乍浦路桥

• 从外滩中段沿江向北步行至外白渡桥：
  • 在桥上拍摄外白渡桥 + 陆家嘴天际线经典构图。
• 继续前往附近的上海邮政博物馆：
  • 可拍摄其欧式建筑外观，若时间允许可入内参观邮政历史展。
• 再步行至乍浦路桥：
  • 在日落前后拍摄苏州河 + 邮政博物馆 + 陆家嘴的组合画面。

17:30 – 18:30 北外滩小巨蛋 & 游艇驿站

• 视体力与兴趣，可继续步行或乘车前往北外滩小巨蛋、北外滩游艇驿站：
  • 这里人相对较少，视野开阔，是欣赏黄浦江两岸全景的好地方；
  • 可在江边长椅稍作休息，等待夜幕降临。
• 若需要补充咖啡或饮品，可前往Manner咖啡（国客滨江店），一边喝咖啡一边看江景。

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夜晚：回到外滩主观景区看夜景

18:30 – 20:00 外滩观景台夜景

• 视季节亮灯时间（夏季约19:00、冬季约18:00），提前回到外滩观景台附近：
  • 拍摄蓝调时刻的陆家嘴天际线与黄浦江；
  • 等待高楼与沿江建筑全部亮灯后，再拍一轮夜景照片。
• 可尝试不同机位：
  • 观景台正对陆家嘴的开阔视角；
  • 稍向南北移动，寻找人流较少的拍摄点。

20:00 – 21:30 晚餐 & 夜宵

• 若想边用餐边看夜景，可选择：
  • 外滩附近的沪公馆·上海菜：点苔菜河虾炒年糕、响油鳝丝等本帮菜；
  • 或预订外滩沿线高层餐厅/酒吧，享受江景晚餐（需提前预订）。
• 用餐后可再次在外滩短暂散步，感受夜色下的万国建筑群。

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可选半日简化版路线（适合时间有限）

下午–夜晚（约4–5小时）

1. 地铁至南京东路站 → 逛南京路步行街（约1小时）。
2. 步行至外滩 → 漫步万国建筑博览群（约1小时）。
3. 继续步行至外白渡桥拍照（约30–40分钟）。
4. 傍晚前回到外滩观景台 → 拍日落与夜景（约1.5–2小时）。
5. 在外滩附近用晚餐后返程。

此行程既能体验外滩的历史建筑与城市夜景，又不会过于匆忙，适合多数首次来沪游客。